پرسش و پاسخ

دوست عزیز، بابت قدم برداشتن در مسیر مهم‌ّترین تغییر در زندگی خودت، که همانا گام برداشتن در جادّه سلامتی است خدا را سپاسگزاری و خودت را تحسین کن ! چرا که بیش از ۶۰ % مردم که چاق هستند یا اضافه وزن دارند معتقدند که هیچ کنترلی بر شرایط جسمانی‌شان ندارند و تو اکنون به مرز شکستن این باور رسیده‌ای که می‌توانی در خودت تغییر ایجاد کنی و شرایط جسمانی و روانی خودت را دگرگون نمایی.

حال می‌بایست دست در کوبه اندازی و با دق الباب کردن وارد این مسیر زاید الوصف شوی. خبر خوب اینکه انتظار تغییر اوضاع جسمانی ات را از همین لحظه داشته باش. تغییری که اول به شکل احساس خوب، اطمینان قلبی و اعتماد به منطق این سازوکار در بستر این دوره‌ها در تو ظاهر می‌شود، سپس به اندازه‌ای که به شیوه این سازوکار عمل می‌کنی، به زندگی متعهدتر می‌شوی و روی آن حساب باز می‌کنی. آنجاست که آرامش و اطمینان در قلبت، و سلامتی در جسم و جانت فوران می‌کند و تو به اندازه‌ای که به ادامه این روند وفادار می‌مانی نتایج بیشتر و بیشتری می‌گیری، زیرا موفقیت پایدار (مانند سلامت جسمانی) حاصل قدم برداشتن در یک مسیر صحیح و اصولی، وماندن و ادامه دادن آن مسیر است.

جادّه سلامتی به قدری شگفت انگیز و روح نواز است که هرچه در مسیرش بیشتر گام برمی‌داری قدرت بیشتری می‌گیری و تبلور انرژی فزون‌تری را در خود احساس می‌کنی تا جایی که در اثر کاهش اضافه وزنت کم کم از زمین جدا می‌شوی و به پرواز در می‌آیی.
وقتی سنگینی بار اضافه از روی شانه‌هایت و زانوهایت برداشته می‌شود آنگاه جاذبه زمین کوچکترین تاثیری رویت نخواهد داشت و وقتی به اوج پرواز رسیدی اشک شوق و شادمانی ات ، چشمه‌های درونت را سیراب خواهد کرد. آنگاه تاثیرات کاهش اضافه وزنت و رفع چاقی ات را در تک تک امورات زندگیت به وضوح به نظاره خواهی نشست. زمانی که در اثر رسیدن به اوج سلامتی تبدیل به فرد دیگری شده‌ای و به موازات جسمت، روانت نیز از نو متولد شده است، از در و دیوار موفقیت‌های پی در پی در تمام جنبه‌های زندگی بر سر و رویت فرو می‌ریزد.
از آنجا که درک این سازوکار و اجرای آن در زندگی، یک فرایند تکاملی است هرگز انتظار نداشته باش که یک شبه به وزن و اندام دلخواهت برسی، امّا اگر در این دوره‌ها صددرصد گوش به فرمان من باشی و به خودت تعهّد بدهی که تا پایان مسیر مرا همراهی کنی، به تو این اطمینان را می‌دهم که از همان نقطه شروع، لحظه به لحظه دستاوردهایت را به وضوح لمس کنی و هر روز شادمانی و حلاوت بیشتری را در اثر کاهش وزنت تجربه کنی

سلامتی بیش از پیش تو منتهای آرزوی من است.

در پناه خداوند یکتا، زندگیتان شاد و سلامت و عمرتان پاینده باد.

ارادتمند: محمد شیرازی جاهد، موسس سایت باربی شو

شما از لحظه‌ای که وارد برنامه می‌شوید اولین تغییری که در خود احساس می‌کنید بدست آوردن یک احساس بسیار خوب، همراه با اطمینان قلبی از این است که این بار به سراغ جامع‌ترین، کامل‌ترین، و کاربردی‌ترین برنامه سبک زندگی رفته‌اید که به سادگی و با سرعت باورنکردنی شما را به وزن و اندام دلخواهتان می‌رساند. نظر به اینکه از همان ابتدای جلسه اول، بسیاری از عوامل دخیل در اضافه وزنتان را می‌شناسید و راههای مقابله با آنها را فرا می‌گیرید، ناخودآگاه دست به اقداماتی می‌زنید که تاکنون در سبک زندگیتان به آنها بی‌توجه بوده‌ایدو چون بصورت ناخودآگاه این تغییرات را در سبک زندگیتان پدید می‌آورید در همان روزهای ابتدایی، تغییرات شگرفی را در بدنتان حس خواهید کرد. در واقع شما در همان هفته اول به دستاوردهایی می‌رسید که باورتان نمی‌شود جسم و جان شما به این سرعت و به این آسانی پاسخ عملکرد شما را می‌دهد. بنابراین هفته اول و دوم، هفته‌های شگفت آور و خاطر انگیزی برای شما خواهد شد تا جایی که مشتاقانه و پیروزمندانه این مسیر لذت بخش را ادامه خواهید داد.

ما انسانها در پاسخ به نیازهای جسمانیمان اشتراکات بسیار زیادی داریم. برای مثال همه ما نیازمند تغذیه هستیم، همه ما نیاز داریم تا بخشی از ۲۴ ساعت زندگیمان را بخوابیم، همه ما نیازمند آبرسانی به بدنمان هستیم، همه ما بدون متابولیسم و دفع مواد زائد و سمی از بدنمان ظرف چند روز (کمتر یا بیشتر) از بین می‌رویم و بسیاری از این نیازهای جسمانی که در اثر روزمرّگی از یاد برده‌ایم که چه نیازی از بدنمان را چه وقت پاسخ دهیم و یا نیاز ما مثلاً به کدام تغذیه و به چه مقدار است؟ و بسیاری از این پاسخ‌ها که به کلی فراموشمان شده است و ما با بی‌توجهی تمام روزگار می‌گذرانیم بدون آنکه پاسخ به موقع و دقیقی به این درخواست‌های بدنمان بدهیم.

ما در دوره‌های24:00 و 24:00 پرو می‌آموزیم که اولویت‌های سلامت جسمانیمان چیستند و چطور می‌توانیم راههای بسیار آسانِ عمل کردن به یک سبک زندگی فوق العاده سالم و شاداب را بپیماییم. لذا تغییرات عادات روزمرّه‌ای که مدتها و یا شاید یک عمر به آنها بی توجه بوده‌ایم باعث می‌شود به سرعت و بسیار آسان (بدون آسیب زدن به خود) وزن خود را کم کرده و به اندام ایده آل برسیم.

خداوند تبارک و تعالی به من و شما همین یک بدن را داده است و همین یک بدن را فقط و فقط برای یکبار فرصت داریم که به بهترین نحو از آن مراقبت کنیم. کاهش وزن ناگهانی و ناقص کردن اعضا و جوارح داخلی چیزی جز یک عمر ندامت و پشیمانی را به دنبال نخواهد داشت. چگونه ممکن است رژیم‌هایی که شما را از خوردن بسیاری از مواد مغذی و لازمه بدن محروم می‌سازد بدون عوارض شما را خوش اندام کند؟ هر کدام از این رژیم‌های من درآوری فقط در جهت خالی کردن جیب شماست بدون اینکه ذرّه ای سلامتی شما برای پدید آورنده‌اش مهم باشد. ما قویاً هرگونه رژیم‌هایی از این دست را به شدّت مردود می‌دانیم و شما را از آنها بر حذر می‌داریم. دست بردن ناگهانی در ساز و کاری که خالق یکتا برای بدن انسان طراحی کرده است نتایجی فاجعه بار را رقم خواهد زد، چنین بوده و چنین نیزخواهد بود. مثلاً در مورد همین داروی اوزمپیک که مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکاست باید بدانید که این دارو برای دیابت است و البته به عنوان داروی لاغری هم بین مردم رواج پیدا کرده. این دارو در سیگنال گرسنگیی که در بدن ایجاد میشود اختلال وارد می‌کند و دیگر حس نمی‌کنید که گرسنه اید! اما خوب است بدانید یکی از اصلی‌ترین عوارض جانبی مصرفش برای لاغری، فلج کردن معده و روده است. یا غذا در روده جمع می‌شود، یا اسهال و استفراغ شدید می‌آورد. چندین نفر تاکنون قربانی مصرف این دارو شده‌اند، یکی کلاً نمی‌تواند مدفوع کند، خانم دیگری هم اخیراً اسهال مادام العمر گرفته است. حال شما به من بگویید آیا برای کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام می‌ارزد که دست به هر کار نابخردانه‌ای بزنیم؟ چگونه ممکن است رژیم‌هایی کذایی، داروهای شیمیایی و نظایر اینها بتوانند بدون عوارض اضافه وزن ‌ما را کم کنند بدون آنکه آسیبی به اندام‌های ما بزنند؟ آیا وقت آن نرسیده است که با کمی تفکّر و البته تغییر در سبک زندگیمان (عمل) به سلامتی پایدار و بدون ضرر و زیان برسیم؟

قطعاً سریع تر و راحت‌تر است اما دور از جانتان به قیمت آمبولی و مرگ!!!

صراحت لهجه مرا ببخشید اما مگر کمی تغییر در سبک زندگی نظیر نخوردن فست فودها و نوشابه‌ها و قند و شکر و شیرینی و جایگزین کردن آنها با تغذیه لذیذ مقوّی و مفید اینقدر سخت است که به راحتی بدن ذیقیمت خود را به تیغ جراحی بسپاریم و خدای ناکرده سر از آن دنیا در بیاوریم. لطفاً گول حیله‌های تبلیغاتی و شبکه‌های اجتماعی را نخورید و بدن نازنینتان را دست آویز جیب مبارک جرّاحان تازه به دوران رسیده نکنید. با این روشها ضمن آسیب زدن به اندام‌های داخلی دردهای بخیه‌های ناشی از جراحی را تا سر حد مرگ می‌بایست متحمّل شوید ضمن آنکه تمامی چربی‌هایی که از بدن شما تخلیه کرده‌اند و حتی بیشتر از آن مجدداً در بدن شما شکل خواهد گرفت و از قبل هم بدتر خواهد شد. چرا؟ چون شما با همان سبک زندگی روزگار می‌گذرانید و تا وقتی که تغییری در آن ایجاد نکنید در به همان پاشنه خواهید چرخید البته این بار با بدنی معیوب و جراحی شده که مقاومت می‌کند و در اثر چربی‌هایی که به یکباره از دست داده‌اید درصدد جبران برآمده و بدنبال ذخیره کردن چربی بیشتری از حافظه قبلی خود است در نتیجه همه آنچه که تخلیه کرده‌اید و بلکه بیشتر از آن به بدن شما برمی‌گردد. در شیوه بالن گذاری در معده نیز شما مکانیزم معده را با اختلال روبرو می‌کنید حال آنکه اگر تغذیه خود را مناسب کنید، معده هوشمند شما براحتی جمع شده و غذای کمتری را طلب می‌کند. لذا تمامی شیوه‌های مذکور از نظر ما صددرصد مردود و مزخرف به حساب می‌آیند.

وقتی وارد مطب یک پزشک تغذیه می‌شوید همانطور که از تخصص وی پیداست شما مشاوره‌ای در خصوص نحوه تغذیه و رژیم گرفتن (بخوانید نخوری کشیدن) خواهید گرفت و هنگام خروج از مطب وی در یک دستتان برنامه رژیمی و در دست دیگرتان نسخه‌هایی از جنس داروهای شیمیایی است. حال آنکه این همه ماجرا نیست. بدن فعلی شما برآیند روزمرّگیی است که سال‌ها به آن خو گرفته‌اید و تا وقتی آنها را نشناسید و تغییری در آنها ایجاد نکنید نمی‌توانید به تناسب اندام پایدار و دائمی برسید. ممکن است در مقطعی نتایج سطحی حاصل کنید امّا همانطور که قبلاً هم ذکر شد راه فقط این است: تغییر سبک زندگی.

مربیان ورزشی نیز با تاکید بر چند حرکت ورزشی و کمی مشاوره تغذیه‌ای تلاش می‌کنند تا شما را به دستاوردهایی برساند. آیا کسی را دیده‌اید که فقط با چند جلسه باشگاه رفتن و کمی تغییر رفتار تغذیه ای تناسب اندامی دائمی و مادام العمر پیدا کند؟
بدن هوشمند ما وابسته به عوامل زیادی است تا بتواند خود را در بهترین حالت سلامتی و تندرستی حفظ کند و این مهم با بالا رفتن سن، مهم و مهم‌تر و به دست آوردنش سخت‌تر می‌شود. پس چاره چیست؟ چه راه علاجی است که با بالا رفتن هر روزه سنّمان به سلامتی کامل نزدیک و نزدیک‌تر شویم حال آنکه بدنمان مقاومت بیشتری نشان می‌دهد و هر روز مکانیسمی همچون متابولیسم آن کندتر و کندتر می‌شود؟ جواب قطعاً و یقیناً همین است: تغییر سبک زندگی به تناسب افزایش سن.
شما در دوره‌های24:00 و 24:00 پرو دقیقاً می‌آموزید که با هر جنسیتی که دارید و در هر سن و سالی که هستید چگونه زندگی کنید، چقدر بخوابید، چه ساعاتی بخوابید، چه چیزهایی میل کنید، از چه چیزهایی می‌بایست دوری کنید، مقدار آب مورد نیاز بدنتان چقدر است، تحرّک شما چه مقدار باید باشد و بسیاری از مسائل دیگری در خصوص سبک زندگی که در هیچ کجا ندیده و نشنیده‌اید.

به شما توصیه می‌کنم همین الان به فهرست محصولات 24:00 و 24:00 پرو مراجعه کنید و فقط قطره‌ای از دریای اطّلاعاتی که در زمینه سلامتی ،کاهش اضافه وزن، کاهش قند و چربی اضافه خون و غیره و غیره می بایست بدانید را ببینید و خود را با خریدن یکی از این محصولات روی ریل سلامتی روز افزون قرار دهید و با ما همسفر این جادّه بی‌نظیر شوید.

سلامتی بیشتر، روزی روزافزون شما

قطعاً و یقیناً بله. اگر به فهرست محصولات 24:00 و 24:00 پرو دقت کنید ملاحظه خواهید کرد که ما دوازده جلسه از بیست و چهار جلسه دوره‌ها را به تغذیه اختصاص داده‌ایم. از آنجا که چربی کبد مستقیماً با ورودی‌های شما در ارتباط است شما در جلساتی که اختصاص به تغذیه دارد بخوبی مواد غذایی مفید برای کبدتان را خواهید شناخت و آنها را به سبد غذایی‌تان اضافه خواهید کرد. همچنین مواد غذایی که برای کبدتان مضرّ هست را هم تشخیص داده و آنها را از سبد غذایی‌تان حذف خواهید کرد. علاوه بر اینها تکنیک‌های بسیار بیشتری را نیز درراستای ورودی‌هایتان فرا خواهید گرفت که به سرعت چربی کبد شما را دفع خواهد کرد. تکنیک‌هایی مانند مقدار آب لازم برای هیدراته کردن بدنتان، استفاده از دمنوشهایی که توصیه می‌شود و یا تاکتیک‌هایی که از بین برنده اشتهای کاذب شما می‌شوند از این دست خواهد بود.

شما با انتخاب هر کدام از محصولات24:00 و 24:00 پرو می‌توانید قند خون اضافه خود را برای همیشه درمان کنید. توصیه ما به تمام کاربران دریافت هر دو محصول 24:00 و 24:00 پرو می‌باشد. اما اگر محدودیت مالی دارید، با خرید هر کدام از محصولات به تنهایی نیز به راحتی می‌توانید دیابت خود را درمان کنید. شایان ذکر است تمام نکات دوره24:00 در دوازده جلسه اول24:00 پرو بصورت فشرده مرور می‌شود اما تمام جلسات 24:00پرو در جلسات24:00 موجود نیست. چرا که همانطور که از اسم محصولات هویداست محصول24:00 پرو به نوعی حرفه‌ای‌تر و دارای تکنیک‌ها و تاکتیک‌های بیشتری است. توجه داشته باشید اگر دو محصول را به صورت همزمان خریداری کنید از تخفیف ۲۰ درصدی برخوردار خواهید شد و چون شما در محصول24:00 به دستاوردهای شگفت انگیز دست پیدا می‌کنید یقیناً مشتاق خواهید شد که محصول24:00 پرو را نیز تهیه کنید. پس همچنان پیشنهاد ما به شما خرید هر دو محصول با تخفیف ۲۰ درصدی است. اگر هردو محصول را همزمان تهیه کرده اید بهتر است ابتدا با محصول24:00 مسیر سلامتیتان را استارت بزنید و بعد از اتمام آن دوره و بکار بستن نکات ارزشمند آن وارد دوره24:00 پرو شوید و به نهایت سلامتی برسید.

حتماً مستحضرید که یبوست عوارض بسیار زیادی من جمله چاقی، نفخ، بی‌حالی، تب، سردرد، خستگی دائمی، کندی گوارش، کم خونی، شقاق و حتی افسردگی دارد. از دیگر عوارض شایع یبوست همانطور که شاید شما هم تجربه کرده باشید پدیدار شدن هموروئید است. همانطور که در فهرست محصولات24:00 و 24:00 پرو ملاحظه می‌کنید، محور جلسات نوع و میزان ورودی‌ها و خروجی‌های ما در بدنمان است. به عبارت دیگر شما با اصلاح سبک زندگی خود در امورات ۲۴ ساعته خود نظیر تنفّس آگاهانه، میزان آب و مایعات مورد نیاز بدن، مقدار و زمان و نحوه با کیفیت‌ترین خواب، مقدار و نوع زمان‌های تغذیه، تحرّک کافی و ... براحتی در هفته اول یبوست خود را درمان و متعاقب آن در هفته دوم نیز هموروئیدتان بکلی و برای همیشه محو خواهد شد. تنها شرط درمان آنها عمل کردن به دستورالعمل‌های ما در این دوره‌هاست، چرا که تمام موارد مذکور مستقیماً با دستگاه گوارش شما در ارتباط بوده و از همان جلسه اول بخوبی فرا می‌گیرید چگونه موتورهای گوارشی خود را روشن و به سطح فعالیت عالی وا دارید.

راهکارهایی بسیار جامع، کاربردی و از همه مهم‌تر بسیار آسان. تمام مواردی که در سوال خود مطرح کرده‌اید بستگی به سبک زندگی شما که تغذیه هم بخش بسیار مهمی از آن است دارد. حتماً می‌دانید که وظیفه خون سازی در بدن به عهده استخوان‌هاست. پس اگر شما مادّه غذایی را وارد بدنتان کنید که به تراکم استخوان شما کمک کند در واقع در جهت رفع کم خونی خود نیز گام برداشته‌اید و در نتیجه فقر آهن شما هم (با توجه به انتخاب تغذیه‌ای) برطرف خواهد شد.

اجازه دهید مثالی بزنم :فرض کنید شما هوس کرده‌اید چیپس و پفک میل کنید. اگر بیایید برآورد کنیم که اگر یاد بگیرید چه چیزی را جایگزین آن کنید و از خوردن چیپس و پفک در آن لحظه صرف نظر کنید چه چیزهایی را وارد بدنمان نکرده‌ایم و چه چیزهایی را وارد بدنمان کرده‌ایم:

شما با خوردن چیپس و پفک در درجه اول روغن و نمک زیادی را وارد بدن خود می‌کنید( بخوانید فشار خون، تصلّب شرایین، یبوست و چاقی) و متعاقب آن به دلیل داشتن انرژی زیاد احساس سیری کاذب می‌کنید و به سراغ خوردن مواد غذایی سالم نمی‌روید. از آن طرف چیپس و پفک بدلیل نداشتن مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضمن آنکه شما را سیر نکرده‌اند بدلیل داشتن مقادیر زیادی مواد افزودنی و رنگهای مصنوعی گوارش شما را با مشکل مواجه کرده و شما را به سمت یبوست (و چاقی) سوق می‌دهد. حال فرض کنید بجای اسنک چیپس و پفک شما ذرّت بوداده (پاپ کورن) را جایگزین آن کنید. در این صورت شما با ورودی‌های زیر در بدنتان روبرو می‌شوید:

1. آنتی اکسیدان فراوان (فوق العاده برای متابولیسم و انرژی بدن)
2. کنترل کننده قند خون
3. کاهنده کلسترول
4. مقادیر بالای پروتئین و فسفر
5. مقادیر بالای فیبر، ویتامین E و سلنیوم
6. ترکیبات پلی فنل
7. ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس)
8. آهن فراوان
9. منگنز فراوان
10. منیزیم فراوان و...

البته این خواص پاپ کورن همچنان ادامه دارد که در این مقال نمی‌گنجد. حال ببینید با یک جایگزینی ساده شما چه مضرّاتی را از بدن خود حذف و چه مقدار ورودی‌های بسیار بسیار مفید را می‌توانید به بدن خود وارد کنید. هر دو اسنک اند و به یک اندازه خوشمزه وبه یک اندازه سرگرم کننده . خوردن چیپس و پفک لبریز از بیماری‌های قلبی، عروقی و گوارشی ، اما پاپ کورن استخوان‌ساز، خون ساز، عضله ساز، دافع چربی‌های مضر، تقویت کننده بینایی، هضم کننده غذا، برطرف کننده مشکلات گوارشی، برطرف کننده فشار خون، برطرف کننده کم خونی و مدیریت کننده قند و انسولین خون که پاداشی بزرگ برای افراد مبتلا به دیابت ویک غذای کامل دردوران قاعدگی ومبتلایان به کم خونی است.

در واقع ما در دوره‌های 24:00 و 24:00 پرو فرا می‌گیریم چه چیزهای مفیدی را جایگزین چه چیزهای مضرّی کنیم. ما با تغییر سبک زندگیمان در نحوه خوردن، آشامیدن، خوابیدن، تنفّس کردن، تحرّک داشتن و... خود را از باتلاق ناسلامتی بیرون کشیده و گام به گام (با سرعت زیاد) به سمت سلامتی دائمی و مادام العمر قدم برداشته و از این مسیر زیبا شبانه روز لذت خواهیم برد.

دوره‌های طراحی شده در محصولات 24:00 و 24:00 پرو شیوه‌هایی است نوین و منحصر به فرد، تماماً طراحی شده توسط استاد محمد شیرازی جاهد که تاکنون بی‌سابقه بوده است. ایشان با همین متد آموزشی که به شما تدریس می‌کنند بیش از ۶۰ کیلوگرم از اضافه وزن خود را کاهش داده و سالهاست که بدون بازگشت اضافه وزن خود و با تناسب اندام ایده‌آل مشغول تدریس شاگردان خود بوده و هستند. در این دوره‌ها هیچگونه رژیمی که معنای نخوری کشیدن داشته باشد وجود ندارد بلکه برعکس در خیلی از موارد شما می‌بایست بیشتر از قبل هم میل کنید تا سیستم گوارشی شما فعالیتی دوچندان پیدا کند. در واقع در این متد سیستم بر اساس جایگزینی است و نه حذف مواد غذایی. لذا ضمن اینکه نیاز به هیچگونه رژیم غذایی (نخوری کشیدن) ندارید بلکه ازمیل کردن دوچندان هم بهره‌مند خواهید شد و در نتیجه با فعال‌تر شدن چند برابری متابولیسم بدنتان مطمئناً به نتایج شگفت‌آوری در زمینه کاهش اضافه وزن و رفع چاقی تان دست پیدا خواهید کرد. در نظر داشته باشید که در این متد، بحث تغذیه فقط یکی از موارد بسیاری است که تحت تاثیر دوره‌های 24:00 و 24:00 پرو قرار می‌گیرد و شما به غیر از بحث تغذیه بسیاری از امور زندگی خود را نیز اصلاح کرده و به یک لایف استایل جدید خواهید رسید. این لایف استایل جدید است که شما را با سرعتی حیرت انگیز تبدیل به یک باربی بسیار زیبا و دوست داشتنی کرده و همه اطرافیانتان را شگفت زده خواهد کرد.

از آنجا که خلقت بدن انسان به گونه‌ای است که همیشه بیشترین چربی‌ها در ناحیه شکم و پهلوها ذخیره می‌شود، اولین اندامی که تحت تاثیر کاهش چربی قرار می‌گیرد همین نواحی است. چنانچه شما مثلاً در ناحیه پاها و ران‌ها دچار چاقی هستید و در قسمت سینه، بالا سینه و بازوها احساس چاقی می‌کنید با تکنیک‌هایی که در این دوره‌ها فرا می‌گیرید دقیقاً می‌توانید آن نواحی را بیشتر تحت تاثیر کاهش چربی قرار دهید. در واقع فرقی نمی‌کند که چاقی شما در کدام اندامتان نمود بیشتری دارد، با آموزش‌هایی که به شما داده می‌شود به راحتی می‌توانید همان اندام را متناسب کنید. شایان ذکر است بسیاری از افراد به درستی مایل نیستند صورتشان بیش از حد لاغر شود و به اصطلاح فرو بریزد اما در ناحیه غبغب احساس چاقی می‌کنند، حتی اینگونه افراد هم می‌توانند با بکار بستن رهنمودهای لازم که در این دوره‌ها می‌بینند ضمن رسیدن به تناسب اندام ایده‌ال از لاغری صورت و افتادگی پوست صورت خود جلوگیری کنند.

چند توصیه مهم که قبل از عضویت در سایت باید بدانید:

برای عضویت در سایت، اول از همه لازم است که یک ایمیل داشته باشید و ایمیل شما حتماً فعال باشد. ( یعنی ایمیلی نباشدکه چند سال پیش ساخته‌اید اما مدت‌هاست وارد آن نشده‌اید و از آن استفاده نکرده‌اید و بدتر اینکه رمز آن را هم نمی‌دانید).

نکته مهم: قبل از ثبت نام در سایت مطمئن شوید که شما همه اطلاعات لازم برای دسترسی و ورود به ایمیل خود را دارید، اطلاعاتی مثل رمز عبور ایمیل خود و ..... برای اینکار اول یک بار وارد ایمیل خود شوید از آن استفاده کنید و از این موضوع مطمئن شوید و سپس اقدام به ثبت نام و عضویت در سایت کنید زیرا وقتی در سایت عضو می‌شوید، ایمیل شما حکم شماره شناسنامه شما را دارد و قابل تعویض نیست. یعنی اگر در ادامه ی عضویت در سایت با آن ایمیل، به هر دلیل رمز عبور خود به سایت را فراموش کنید، اطلاعات لازم برای ایجاد یک رمز جدید در سایت به ایمیل شما ارسال می‌شود و شما از طریق ورود به ایمیل خود می‌توانید آن اطلاعات را دریافت کنید.

بنابراین خیلی مهم است که با یک ایمیل مطمئن در سایت ثبت نام کنید و اگر تاکنون در سایت با ایمیلی عضو هستید که به آن دسترسی ندارید، بهتر است برای ادامه ی فعالیت در سایت یا قبل از اقدام به خرید محصول از سایت، ابتدا یک ایمیل مطمئن برای خود بسازید و آن را فعال کنید و سپس با آن آدرس ایمیل اقدام به عضویت در سایت کنید.

چگونگی عضویت در سایت:

عضویت در سایت کار بسیار ساده‌ای است. کافی است 2 مرحله زیر را با دقت انجام دهید:

مرحله اول:

از منوی سایت، روی گزینه "ورود/ عضویت" کلیک کنید. سپس در صفحه مورد نظر در قسمت عضویت، اطلاعات خواسته شده از قبیل: نام، نام خانوادگی، تلفن و آدرس ایمیل را با املای صحیح و ساختار صحیح وارد کنید.

نکات مهم:

الف: نام و نام خانوادگی شما حتماً باید با حروف فارسی نوشته شود.

ب: از آنجا که قرار است در پایان این مرحله، "رمز عبور مختص شما برای ورود به سایت" به صورت خودکار، به ایمیلتان (همان ایمیلی که در این بخش می‌نویسید) ارسال ‌شود، خیلی مهم است که در نوشتن ایمیل خود با املا و فرمت صحیح دقت کنید. زیرا یکی از دلایلی که بعضی از کاربران ایمیل حاوی رمز عبور را دریافت نمی‌کنند، اشتباه نوشتن ایمیلشان در اولین مرحله است. مطمئن شوید که املای ایمیل شما درست است. هم از نظر کاراکتر و هم از نظر ساختار ایمیل:
منظور ما از نوشتن فرمت و املای صحیح این است که:

• مراقب باشید در فرمت ایمیل خود پس از@، کاراکترهایی مثل "کاراکتر فاصله" که غیر قابل مشاهده است یا"." و ..... به کار نرود که موجب اشتباه شدن ایمیلتان گردد. این اشتباه درباره "کاراکتر فاصله" خیلی تکرار می‌شود و از آنجا که این کاراکتر قابل مشاهده نیست، افراد متوجه نمی‌شوند که کجای کار اشتباه است.
• همچنین مراقب نوشتن پسوند ایمیل‌تان با املای صحیح باشید. یعنی از فرمتی ناصحیح مثلgamil استفاده نکنید و حتماً فرمت صحیحی مثل gmail را بکار ببرید.
• ضمناً آدرس ایمیل با، www شروع نمی‌شود ! ما متوجه شده‌ایم بعضی از کاربران این اشتباه را انجام دادند اما به خاطر اطمینان از درستی ایمیل خود، دنبال حل مسئله در جای دیگری هستند. زیرا یکی از دلایلی که بعضی از کاربران نمی‌توانند ایمیل حاوی رمز عبور را دریافت نمایند، اشتباه نوشتن ایمیلشان در اولین مرحله است.

مرحله دوم:

پس از کلیک روی دکمه "عضویت" شما با پیام زیر مواجه می‌شوید:
" رمز عبور شما به ایمیلتان فرستاده شد. لطفاً وارد ایمیلتان بشوید تا رمز عبور را مشاهده کنید".

نکته اول: اگر در صندوق ورودی ایمیلی از طرف گروه تحقیقاتی باربی شو نیافتید، حتماً پوشه هرزنامه (Spam) را در ایمیل خود چک کنید و روی دکمه"Not Spam" کلیک کنید تا سیستم ایمیل شما، ایمیل‌های ارسال شده از طرف سایت را به پوشه هرزنامه انتقال ندهد. سپس در همین صفحه روی گزینه وارد ایمیلتان شوید.

نکته دوم: اینجا همان مرحله‌ای است که اگر یک ایمیل فعال- یعنی ایمیلی که مرتباً از آن استفاده می‌کنید- به کار نبرده باشید، با مشکل مواجه می‌شوید. پس از ورود به ایمیل تان، مشاهده می‌کنید که ایمیلی با عنوان "حساب کاربری شما در گروه تحقیقاتی باربی شو ایجاد شد!" از طرف سایت دریافت کرده‌اید. روی این ایمیل کلیک کنید و محتوای ایمیل را با دقت مطالعه کنید. در این ایمیل، یک رمز خودکار برای ورود به سایت به شما ارسال شده است. ضمن رعایت موارد توضیح داده شده در متن ایمیل، آن رمز را از انتهای ایمیل خود کپی کنید و روی لینک موجود در پایین ایمیل (برای ورود به سایت روی این لینک کلیک کنید) کلیک کنید تا وارد سایت شوید.

سپس در این صفحه از سایت، آدرس ایمیل خود را وارد کنید. رمز عبور کپی شده از ایمیل خود را نیز در قسمت مربوطه وارد کنید و با کلیک روی دکمه ورود، وارد سایت شوید و با بهره‌برداری ازمحصولات سایت، سلامتی خود را باز آفرینی و به تناسب اندام دلخواه برسید.

چند توصیه مهم درباره رمز عبور ارسال شده از طرف سایت:

1. برای اینکه مطمئن شوید که رمز عبور ارسال شده توسط سایت را با املای صحیح وارد می‌کنید، حتماً به جای تایپ کردن رمز عبور، آن را از انتهای متن در ایمیل خود کپی نمایید و سپس در صفحه ورود به سایت، در محل "رمز عبور" بچسبانید.
2. در هنگام کپی کردن رمز عبور، دقت کنید "فاصله اضافی" همراه با رمز کپی نگردد.
3. اگر در هنگام ورود به سایت، گزینه "مرا به خاطر بسپار" را فعال کنید، به احتمال زیاد در دفعات آینده، نیاز به وارد کردن مجدد" ایمیل و رمز عبور" نخواهید داشت.

رمز عبوری که سایت به صورت خودکار برای شما می‌سازد، رمز راحتی برای حفظ کردن نیست. پیشنهاد می‌کنیم در اولین فرصت این رمز را تغییر دهید و رمز عبور دلخواه خود را برای ورود به سایت بسازید.

اگر امکان تهیه جلسات یک دوره بصورت جداگانه وجود ندارد، به این دلیل است که این کار نتایج شما را از آن دوره، دستخوش تغییرات اساسی می‌نماید. منظورمان این است که: تفاوت شنیدن یک جلسه و تصمیم گرفتن فقط بر طبق آگاهی همان یک جلسه و نگاه به مسئله‌ای که به خاطر حل آن تصمیم به تهیه آن دوره گرفته‌اید، به وسیله همان یک جلسه، یعنی درک ناقص قوانین سلامتی .درک ناقص یک موضوع حتی ممکن است بدتر از عدم درک آن موضوع باشد زیرا ممکن است کلاً به نتیجه‌گیری ناقص درباره قوانین سلامتی برسید و از مسیر صحیح دور شوید.

هیچگاه نباید یک بخش از پیام را که با باورهای آن لحظاتتان همخوانی دارد، بردارید و مابقی آن را نادیده بگیرید. اگر ذهن آماده نباشد دقیقاً این کار را انجام می‌دهد یعنی بخشی از پیام را که با منطق و باورهای محدود کننده ی قبلیش جور است برمی‌دارد و مابقی را نادیده و رد می‌کند.در صورتی که پاشنه آشیل همانجا بوده و شروع تغییری که آن همه در به در دنبالش بوده است فقط از همان نقطه است.

روش اول:

ابتدا ازApp Store اپلیکیشنی به نام Documentsرا دانلود و در گوشی خود نصب نمایید حتماً دقت نمایید برای دانلود فایل با گوشی آیفون ، فقط با استفاده از مرورگر سافاری(Safari) وارد سایت شده باشید زیرا سایر مرورگرها این برنامه را پشتیبانی نمی‌کنند. سپس به راحتی می‌توانید با کلیک روی آیکون در صفحه دانلود و انتخاب گزینهOpen در پنجره باز شده، فایل مربوطه را دانلود و لذت ببرید.

روش دوم:

ازApp Store مرورگری با نام Aloha را دانلود و در گوشی خود نصب نمایید. سپس با استفاده از این مرورگر وارد سایت شوید و به راحتی دانلود را هم در بخش دانلودها و هم درباره محصولاتی که خریده‌اید، از اتاق شخصیی‌تان می‌توانید انجام دهید.

تنها افرادی مجاز به استفاده از دوره های استاد محمد شیرازی جاهد هستند که یا به تنهایی بهای آن را به سایت باربی شو پرداخته باشند و یا با افردی که بهای آن را پرداخته است عضو یک خانواده بوده (مادر،پدر،خواهر،برادر،همسر و فرزندان) وحتما" در یک منزل سکونت داشته باشند.به غیر از این شرعا" و قانونا" گروه تحقیقاتی باربی شو به هیچ عنوان رضایت ندارد افرادی که بهای دوره ها را نپرداخته اند از محصولات باربی شو استفاده نمایند.
و اما یک مسئله مهم:

اشتباهی که خیلی از افراد انجام می‌دهند این است که، به محض آشنایی با قوانین و این آموزش‌ها ،آنقدر شور و شوق دارند که دوست دارند سایر اعضای خانواده‌شان را نیز با خود همراه کنند. به همین دلیل سعی می‌کنند سایر اعضای خانواده را نیز علاقمند به این نوع تفکر و این شیوه از زندگی نمایند. در حالی که بی‌خبرند با این کار تنها خودشان را از مسیر دور می‌کنند. زیرا قانون این است که اگر بخواهید فردی را که آماده شنیدن این صحبت‌ها نیست به اجبار وارد این فضا نمایید، نه تنها موفق به انجام این کار نخواهید شد، بلکه خودتان را هم از مسیر دور می‌کنید. در یک کلام با دست خودتان برای خودتان دردسر درست می‌کنید و انرژی ای که باید صرف کنترل ذهن وجسم خودتان بشود را برای قانع کردن دیگران هدر می‌دهید.

استاد محمد شیرازی جاهد با زبان خودشان بارها در فایل‌های صوتی این موضوع را روشن کرده‌اند که تنها منبع مورد تایید استاد محمد شیرازی جاهد برای خرید محصولات ایشان فقط و فقط از طریق سایت گروه تحقیقاتی باربی شو به آدرس "barbisho.com" است. (به املای سایت دقت شود.)
به محض خرید از سایت گروه تحقیقاتی باربی شو و پرداخت بهای محصول مورد نظر به صورت آنلاین در سایت، سیستم سایت به صورت اتوماتیک لینک فایل‌های آن محصول را به "اتاق شخصی تان در سایت" ارسال می‌کند. یعنی همان لحظه می‌توانید از بخش اتاق شخصیی‌تان در گوشه بالا و سمت راست سایت، وارد "بخش محصولات من" شده و شروع به دانلود فایل‌های خریداری شده نمایید و بارها آن فایل‌ها را دانلود نمایید. ضمن اینکه امکانات زیادی در بخش اتاق شخصی تان به شما اختصاص داده شده که می‌توانید آنها را مشاهده نمایید. به عبارت ساده‌تر، هیچگاه هیچ لینکی درباره فایل‌ها به شما ایمیل یا ارسال نمی‌شود بلکه لینک محصولات خریداری شده، همان لحظه به صورت اتوماتیک وارد بخش "محصولات من در اتاق شخصیتان" در سایتbarbisho.com می‌شود که تا شش ماه فرصت دارید لینک‌های محصول را از اتاق شخصی تان دانلود نمایید و پس از شش ماه، لینک‌ها از بخش "محصولات من" در اتاق شخصیتان حذف می‌گردد.

استاد محمد شیرازی جاهد هرگز رضایت ندارد فردی که به هر دلیلی و با هر توجیهی محصولات را از سایتbarbisho.com نخریده است، از محصولات استفاده کند.

بنابراین اگر تصمیم گرفته‌اید با آموزش‌های استاد محمد شیرازی جاهد زندگی‌تان را متحول کنید، اول از همه باید به تصمیم استاد محمد شیرازی جاهد احترام بگذارید، بهای آن را پرداخت نمایید سپس آموزش‌ها را شروع کنید. بنابراین اگر می‌خواهید به موفقیت پایدار برسید باید بهای موفقیتتان را بپردازید و به شیوه ی صحیح محصولات را از سایت بخرید تا اولین خشت ساختن اندام دلخواهتان را روی پایه‌ای درست بنا کنید که شما را به موفقیت پایدار و به مقصد نهایی برساند وگرنه محال است یک مسیر نادرست به نتیجه ی درست منتهی شود.

هرگز این گونه نیست که بگویید من الان از این دوره‌ها استفاده می‌کنم و موفق می‌شوم و بعد بهایش را می‌پردازم تا جبران شود زیرا طبق قانون تا هزینه موفقیتت را نپردازی وارد مدار موفقیت نمی‌شوی و به مدار آن آگاهی‌ها، راهکارها و ایده‌هایی که موجب موفقیتت میشود راهی نداری.
وقتی به آگاهی‌ها و آموزش‌های دوره‌ای گوش می‌دهی که بهایش را نپرداخته‌ای، طبق قانون خداوند اصلاً چیزهای مهمی که استاد می‌گوید را نمی‌شنوی زیرا در مدار دریافت آن آگاهی‌ها نیستی یعنی جهان به خاطر فرکانس‌های خودت تو را در موقعیتی قرار می‌دهد که ایده‌های منجر به دریافت نعمت‌ها و فراوانی‌ها را دریافت نمی‌کنی. در همان لحظه‌ای که استاد در مورد قانون مهمی صحبت می‌کند که چاره کار شماست یا مسئله شما را حل می کند، جهان اجازه شنیدن و درک آن را به شما نمی‌دهد و همان لحظه سرگرم کاری می‌شوی یا ذهنت درگیر مسئله دیگری می‌شود.

نکته ای که می‌خواهیم عنوان کنیم بسیار اساسی‌تر از تهیه قسطی محصولات استاد است.موضوع اساسی و مهمی است که از یاد بردن آن موجب می‌شود به مداری هدایت شوید که تنها گزینه انتخابیتان از ثروت‌ها و برکت‌های نامحدود جهان همیشه تهیه قسطی خواسته‌هایتان باشد تا مجبور باشید وسایل مورد نیاز خود را به صورت قسطی تهیه نمایید و فکر می‌کنید راهی به جز این ندارید و متعجبید که دیگران چطور می‌توانند بدون قسط خرید نمایند.

حال آنکه نمی‌دانید خودتان این گزینه را از میان بی‌نهایت گزینه فراوان این جهان ثروتمند انتخاب کرده‌اید.

ذهن ثروتمند یعنی ذهنی که فراوانی را باور دارد و می‌داند که بی‌نهایت ثروت برای همه در جهان وجود دارد. هرگز برای داشتن خواسته‌هایش، خود را راضی به خرید قسطی چیزی نمی‌کند.

خیر. هرگز یک دکمه وجود ندارد که با فشردنش، تغییراتی راکه می خواهید به یکباره در جسم وجان خود ایجاد کنید. تناسب اندام یک فرایند دائمی است که باید قدم به قدم و مرحله به مرحله طی شود یعنی یک پروسه همیشگی ست که هر بار روند آن بهتر و سریع‌تر می‌شود. زمانی که می‌گویید وقت کافی برای کار کردن روی جسمم ندارم یعنی کوچکترین ارزشی برای سلامتیتان که گرانبها ترین داراییتان است، قائل نمی‌شوید.

یادتان باشد ساختن تناسب اندام، ارزشمندترین مهارت و توانایی‌ست که یک فرد می‌تواند داشته باشد و این مهارت مثل همه مهارت‌ها فقط با تمرین و تکرار بسیار زیاد کسب می‌شود. بنابراین هیچ دکمه‌ای به عنوان میانبر وجود ندارد که ما به شما بگوییم و شما با یک کلیک درجسمتان تغییرات شگرف ایجاد نمایید. تعهد، ایمان، اطمینان و اشتیاق زیادی لازم است تا با جدّیت و تمرین مداوم، آگاهانه روی جسمتان کار کنید، برایش زمان، انرژی و بها بپردازید و ذهن و جسمتان را با ورودی‌های مناسب تغذیه نمایید.

آنچه آموزش‌های استاد محمد شیرازی جاهد را از هر آموزش دیگری در این حوزه متفاوت کرده است، کاربردی بودن آن آموزه‌ها برای هر فردی است که از آن دستورالعمل ها استفاده می‌کند. دلیل این تفاوت را براحتی می‌توان در ویژگی شخصیتی استاد محمد شیرازی جاهد دید و شناخت. زیرا ایشان هرگز علاقه‌ای به قشنگ حرف زدن ندارد بلکه آنچه برای ایشان درباره آموختن یک قانون یا آموزش آن به دیگران مهم است درک منطق‌هایی است که کمک می‌کند فرد از عهده مقاومت‌های جسمش برآید و به جای فقط حرف زدن مرد عمل بشود زیرا همه سوء برداشت‌های ما و سوالاتی که با آنها مواجه می‌شویم براحتی وقتی پاسخ داده می‌شود که به جای هر کار دیگری اقدام را شروع می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا قدم به قدم پیش برویم.

از طرف دیگر ما ندیده‌ایم فردی مثل استاد محمد شیرازی جاهد را که در آن واحد بتواند یک موضوع را از زوایای مختلف و متفاوت ببیند یعنی بتواند درک کند که شنیدن یک جمله یا مفهوم توسط مخاطب چه سوالاتی را ممکن است در ذهن او ایجاد کند یا چه سوء برداشتی داشته باشد. همانطور که شما هم این تجربه را در آموزش‌های ایشان داشته‌اید، استاد محمد شیرازی جاهد در این باره بسیار تواناست که ذهن مخاطبانش را با هر نگاه و باوری می‌شناسد. در نتیجه مفاهیم و آنچه که آموزش می‌دهد را در حین آموزش از تمام زوایا بررسی و توضیح می‌دهد به گونه‌ای که قبل از آنکه برای مخاطب سوال پیش بیاید، پاسخ آن سوال گفته می‌شود. فقط کافی است مخاطب کمی صبر کند تا در دقایقی بعد، جواب سوالش را دریافت‌کند، یعنی در پایان آن فایل یا آن جلسه یا آن دوره، مخاطب پاسخ تمام سوالاتش را می‌گیرد و جای هیچ ابهامی باقی نمی‌ماند. همه ما که از آموزه‌های استاد محمد شیرازی جاهد استفاده می‌کنیم این تجربه را داشته‌ایم که در حین توضیحات ایشان درباره یک موضوع برای ما سوال پیش آمده اما در ادامه آن فایل شاید یک دقیقه جلوتر، استاد پاسخ آن سوال را داده است.

مناسب برای:

• افراد دارای اضافه وزن و چاقی مفرط،
• افرادی که انواع رژیم‌های غذایی مختلف را امتحان کرده‌اند و به نتیجه ی دلخواه نرسیده‌اند،
• افرادی که چربی‌های بسیاری در ناحیه شکم، پهلوها، پاها ودیگر اندامشان دارند،
• افرادی که دارای یبوست و احتمالا" هموروئید هستند،
• افرادی که دارای کم خونی و فقر آن هستند،
• بانوانی که دچار مشکلات دوران قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی هستند،
• بانوانی که مایلند از یائسگی زودرس جلوگیری کنند،
• افرادی که دارای ضعف جسمانی هستند
• افرادی که بدنبال کسب انرژی حدّاکثری و عضله سازی بیشتر هستند،
• افرادی که بدنبال کیفیّت و کمیّت بیشتر در روابط جنسی هستند،
• افرادی که دچار فشار خون بالا هستند،
• افرادی که دیابت نوع ۲ دارند،
• افرادی که مشکل کبد چرب دارند،
• افراد دارای نقرس،
• افرادی دارای کلسترول بد خون به میزان زیاد،
• افرادی که درگیر بیماری‌های خود ایمنی هستند مثل: ام اس، روماتیسم مفصلی، اختلال در غده تیروئید،اگزمای پوستی، برص و هر بیماری که با عنوان بیماری‌های خود ایمنی شناخته می‌شود.

نامناسب برای:

• افراد لاغر: افرادی که هدف آنها فقط افزایش وزن است و افرادی که از لاغر شدن می‌ترسند (زیرا تمرکز استاد در این دوره بر کاهش اضافه وزن و چاقی است)،
• افرادی که درگیر بیماری دیابت نوع اول هستند،
• خانم‌های باردار و شیرده،
• افرادی که یک بیماری خاص دارند و می‌خواهند با این دوره آن بیماری خاص را درمان کنند،
•  افرادی که دارای سوابق قلبی و عروقی می باشند،
• افرادی که به هر دلیلی تحت نظر پزشک متخصص خود هستند،
• افرادی که به خودشان تعهد ندارند وتاکنون هیچ هدفی را در زندگی خود به سرمنزل مقصود نرسانده اند.

به طور خلاصه، دوره‌های تناسب اندام24:00 و 24:00 پرو برای افرادی مناسب است که به دنبال سلامتی و تناسب اندام پایدار از طبیعی‌ترین ، سریع‌ترین و آسان ترین راه ممکن هستند.

اگر نشانه‌های زیر را در وجود خود احساس می‌کنید، این نشانه‌ها خبر از یک اختلال جدی در عملکرد سیستم بدن شما دارد، اما خبر خوب این است که عمل به آموزش‌های دوره‌های 24:00 و 24:00 پرو به شما کمک می‌کند تا این مسائل زیر به صورت ریشه‌ای و طی فرایندی کاملاً طبیعی درمان شود:

این نشانه‌ها شامل:

• تکرار ادرار در شب،
• احساس گرسنگی دائمی و تمایل زیاد به خوردن میان وعده بین وعده‌های اصلی غذا ،
• احساس خواب آلودگی مفرط بلافاصله بعد از غذا خصوصاً بعد از نهار،
• احساس عدم رضایت بعد از صرف غذا حتی با اینکه معده پر از غذاست،
• میل شدید به خوردن کربوهیدرات و مواد شیرین مانند: نان،کیک، شیرینی، شکلات، تنقلات، ماکارونی، پاستا و... ،
• احساس خستگی غیر معمول در طول روز،
• خواب رفتگی عضلات بدون آنکه فشاری به آنها وارد شده باشد،
• چربی‌های اضافه در ناحیه شکم و پهلوها،
• چربی خون بالا،
• کلسترول خون بالا،
• فشار خون بالا،
• کبد چرب،
• تیرگی پوست در نواحی پشت گردن، زیر بغل، کشاله ران ها یا آرنج ها،
• قند خون بالا،
•  انسولین بالا،
•  مشکلات تنفسی در خواب مثل خروپف یا احساس خفگی ،
• کاهش سوخت و ساز بدن،
•  از دست دادن توده عضلانی،
• التهاب و درد در بافت مفصلی و عضلات،
• بدخلقی بی‌دلیل و ناتوانی در کنترل احساسات،
• کمبود خواب،
• ناآرامی و سرگیجه‌های بی‌دلیل،
• آکنه‌های پوستی،
•  میل جنسی ضعیف،
• عدم تمرکز.

آموزش‌های دوره‌های 24:00 و 24:00 پرو مشکل جدی به نام سندروم کیست تخمدان را نیز درمان می‌کند. این بیماری مربوط به زنان است و نشانه‌های آن به شرح زیر است:

رشد موی مردانه در نقاطی از بدن بانوان مثل: چانه، سینه و غیره،کم شدن وزن بدن به سختی، کیست تخمدان، کاهش میل جنسی، عادت ماهانه نامنظم یا حتی قطع شدن آن در برخی از ماه‌ها، ریزش موهای سر و تاسی سر با الگوی تاسی مردانه، مقاوم شدن بدن به هورمون انسولین و نزدیک شدن به وضعیت پیش دیابت نوع ۲ و مساعد شدن بدن برای بسیاری از بیماری‌ها، احساس خستگی شدید، آکنه‌های پوستی، پرخاشگری و بدخلقی‌های بی‌دلیل، ناباروری و نازایی.

پاسخ این سوال قطعاً نه است. شما نمی‌توانید بدون داشتن ایمیل عضو سایت بشوید و از امکانات مخصوص اعضا در سایت استفاده کنید. برای عضویت در سایت، اول از همه لازم است که یک ایمیل داشته باشید و ایمیل شما حتماً فعال باشد( یعنی ایمیلی نباشد که چند سال پیش ساخته‌اید اما مدت‌هاست وارد آن نشده‌اید و از آن استفاده نکرده‌اید و بدتر اینکه رمز آن را هم نمی‌دانید).

نکته مهم: قبل از ثبت نام در سایت مطمئن شوید که شما همه اطلاعات لازم برای دسترسی و ورود به ایمیل خود را دارید. اطلاعاتی مثل: رمز عبور ایمیل خود و... . برای این کار اول یک بار وارد ایمیل خود شوید از آن استفاده کنید و از این موضوع مطمئن شوید و سپس اقدام به ثبت نام و عضویت در سایت کنید زیرا وقتی در سایت عضو می‌شوید، مهم‌ترین شناسنامه شما در سایت، ایمیل شماست که حکم شماره شناسنامه شما را دارد و قابل تعویض نیست، یعنی اگر در ادامه عضویت در سایت با استفاده از آن ایمیل، به هر دلیل رمز عبور خود را به سایت فراموش کنید، اطلاعات لازم برای ایجاد یک رمز جدید در سایت به ایمیل شما ارسال می‌شود و شما از طریق ورود به ایمیل خود می‌توانید آن اطلاعات را دریافت کنید. بنابراین خیلی مهم است که با یک ایمیل مطمئن در سایت ثبت نام کنید و اگر تاکنون در سایت با ایمیلی عضو هستید که به آن دسترسی ندارید، بهتر است برای ادامه فعالیت در سایت یا قبل از اقدام به خرید محصول از سایت، ابتدا یک ایمیل مطمئن برای خود بسازید و آن را فعال کنید و سپس با آن آدرس ایمیل اقدام به عضویت در سایت کنید. به عبارت ساده‌تر،اولین گزینه برای عضویت در سایت، داشتن ایمیل است. ضمن اینکه برای ورود به سایت حتماً باید ایمیل خود را وارد کنید.

ابتدا از منوی سایت، گزینه "ورود/ عضویت" را انتخاب و در پنجره ورود، روی گزینه "رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید" بروید. سپس همان ایمیلی که با آن عضو سایت هستید را با املای صحیح وارد کنید و روی دکمه "بازیابی رمز عبور" کلیک کنید. به محض انجام این کار، ایمیل حاوی" لینک تغییر رمز عبور" به آدرس همان ایمیلی که وارد کرده‌اید، ارسال می‌شود.

نکته بسیار مهم:

اگر بیش از یک بار این کار را انجام دهید یعنی بیش از یک بار درخواست بازیابی رمز عبور را انجام دهید، برای هر درخواست، یک ایمیل از طرف سایت به شما ارسال می‌شود. اگر بیش از یک ایمیل برای بازیابی رمز عبور دریافت کرده‌اید باید از ایمیلی استفاده کنید که به تازگی دریافت کرده‌اید( جدیدترین ایمیل دریافت از طرف سایت). زیرا سایت به صورت خودکار، در ایمیل ارسالی قبلی، لینک بازیابی رمز عبور را غیر فعال می‌کند. لطفاً وارد ایمیل تان شده و در انتهای ایمیل روی لینکی با این عنوان کلیک نمایید که می‌گوید:" برای بازیابی رمز عبور اینجا کلیک کنید".
پس از کلیک روی این لینک شما وارد صفحه ای از سایت می‌شوید که می‌توانید در آنجا رمز عبور جدیدی برای خود بسازید. در باکس مورد نظر، رمز عبور جدید خود را وارد کنید و در باکس کناری، رمز عبور جدید خود را مجدداً تکرار کنید .

نکات بسیار مهم در نوشتن رمز جدید:

1.  قبل از نوشتن رمز جدید، حتماً keyboard خود را در حالتEN (تایپ به انگلیسی) قرار دهید زیرا رمز شما نمی‌تواند شامل حروف فارسی باشد.
2. رمز نوشته شده را به خاطر بسپارید.
   لطفاً در روند تغییر رمز عبور، به این موارد دقت کنید:
   1- ایمیل بازیابی رمز عبور ممکن است با کمی تاخیر به ایمیل تان ارسال شود .یعنی گاهی ممکن است تا حدود یک ساعت طول بکشد بنابراین از صبوریتان سپاسگزاریم.
   2- اگر پس از مدت زمانی (کمتر از یک ساعت) وارد ایمیلتان شدید و ایمیلی با عنوان "درخواست بازیابی رمز عبور برای گروه تحقیقاتی باربی شو" را دریافت نکرده‌اید، حتماً پوشهSpam (هرزنامه) و پوشه‌ update را نیز در ایمیلتان چک کنید و اگر این گزینه‌ها را در ایمیلتان مشاهده نمی‌کنید، روی گزینه بیشتر(More) کلیک نمایید تا بتوانید این پوشه‌ها را در ایمیل تان ببینید و ایمیل ارسال شده از طرف گروه را پیدا کنید.سپس با راست کلیک و انتخاب گزینه “not spam” ایمیل‌های ارسالی گروه را از پوشه اسپم خارج سازید.

نکته بسیار مهم :

یکی از مهمترین دلایلی که ممکن است ایمیل حاوی لینک تغییر رمز عبور را در ایمیلتان دریافت نکنید، نگارش ایمیل‌تان با املای غلط است.

1.  اگر آدرس ایمیل خود را با املای اشتباه بنویسید یا آدرس ایمیلی را وارد کنید که قبلاً با آن در سایت عضو نشده باشید، با یک پیام خطا مواجه می‌شوید مبنی بر اینکه "ایمیل اشتباه است".
2.  سایت، ایمیل بازیابی رمز عبور را به آدرس همان ایمیلی ارسال می‌کند که شما وارد کرده‌اید. اگر آن آدرس اشتباه باشد، عملاً شما ایمیلی دریافت نمی‌کنید .به عنوان مثال، کاراکترهای قبل از@ در ایمیلتان چیزی مغایر با ایمیل شما ثبت شده یا کاراکترهای پس از@ را در فرمت ایمیل خود به صورت اشتباه نوشته‌اید. یعنی gmail را به صورت gamil نوشته اید یا پس از کاراکتر @یک کاراکتر اضافه مثل"." یا فاصله گذاشته‌اید به گونه‌ای که قالب ایمیل را تغییر داده است. این اشتباه درباره "کاراکتر فاصله" خیلی تکرار می‌شود و از آنجا که این کاراکتر قابل مشاهده نیست، افراد متوجه نمی‌شوند که کجای کار اشتباه است. برای حل این مسئله دوباره از منوی سایت گزینه "ورود/عضویت" را انتخاب کنید. سپس در پایین صفحه روی لینک "رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید" کلیک کنید و سپس مراحل را طبق پیام های راهنمایی که به شما نشان داده می شود را تا انتها انجام دهید.

لطفاً در وارد کردن ایمیل تان با املاء و فرمت صحیح دقت نمایید.